第9章 训练日常（2/2）

“好小子够胆，这都不害怕。”郝书学侠气的拍了拍杜良辰肩膀夸赞道。</p>

随后三人说说笑笑进了花滑楼。</p>

下午上冰</p>

跟着师姐练习滑行，缓慢的舒展自己的身体做出优美又有力量的动作。滑行九十度深蹲，起身滑行在深蹲，等等一系列基础动作。</p>

滑行训练结束后就开始自由训练，练习各种跳跃，顿转等等看自己欠缺哪就练习哪里。</p>

两个小时的冰上训练结束之后进行休息补充体力下面还有舞蹈课。</p>

一起进入舞蹈教室，老师先是给大家拉伸，一个个痛苦的眼泪横飞痛哭流涕，尤其是梅景和郝书学，叫的整栋楼都听到了，花滑对运动员的身体要求非常高，尤其是男孩子堪称噩梦，也因此学这个项目的人少之又少。</p>

轮到杜良辰了，一开始有些疼，时间长了就感觉不到疼了，只有筋被拉开的舒适感，这可能是每个学舞蹈才会感觉到的。</p>

杜良辰一直没有喊疼，大家还等着看他的笑话呢，结果笑话竟是他们自己。</p>

连舞蹈老师都感叹说：“这孩子身体柔韧度是真好，学过舞蹈吧。”</p>

“嗯，自小学过华国舞。”杜良辰被掰着腿轻松的说道。</p>

“不错，起来吧。”舞蹈老师松手。</p>

“啪啪，集合。今天的课就上到这里大家可以下课了。”</p>

听到下课了大家拖着两条“不服”的腿往外挪去，场面滑稽又好笑。</p>

杜良……</p>

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